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②使用自带的软件商店

打开“徐长锁数月前曾说与杨瀚森经常联系 以后会培养更多小杨那样球员-直播吧”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

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有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

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从小到大的种种神异，其实她早就知道这不是自己的儿子，只是一直不愿

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10月6日深夜，山东篮球名宿、杨瀚森的恩师徐长锁指导因病离世，年仅54岁。徐长锁出生于山东莱州，身高1米94，球员时期，他曾是山东男篮主力前锋，与巩晓彬、纪敏尚、鞠维松和杨文海合称“山东男篮五虎”，曾帮助球队在1997-1998赛季CBA联赛中取得常规赛亚军及季后赛第三名，1999年入选国家队后退役。

退役后，徐长锁于2003年出任山东青年队主教练，他也是目前效力于NBA开拓者队的中国球员杨瀚森的恩师。“看到恩师离世的消息一时间难过夹杂着回忆涌上心头，您说的话我心里都记着，感谢您的培养和教导。亲爱的徐导，一路走好。”杨瀚森得知噩耗之后，第一时间在社交媒体这样写道。

北京青年报记者几个月前曾经跟徐长锁指导交流，当时他说自己与杨瀚森经常联系，以后还会培养出更多像杨瀚森那样的球员。

可以说，徐长锁是杨瀚森的篮球成长道路上最重要的一个伯乐。当时，杨瀚森在淄博体校打了4年，身高、体型、球技都成长很快，他也引起了很多职业俱乐部的注意。时任青岛国信青年队主教练的徐长锁在一次邀请赛时看到了年轻稚嫩的杨瀚森，虽然小杨当时技术还很粗糙，但他认为杨瀚森打球聪明，是个可造之材。后来杨瀚森进入了淄博11中，徐长锁多次劝说杨瀚森的家人，才最终获得同意小杨走上篮球道路。

徐长锁前后带杨瀚森大概两年多的时间，他对于杨瀚森有着很多特殊的训练方法，给他开了不少“小灶”。徐长锁曾给北京青年报记者举了一个例子：“我们正常情况都会出早操，一般七点半要去食堂吃饭，但对于杨瀚森这样的大个子，我就没让，因为他正是长身体的阶段，所以我跟他说，你可以睡到早上八点半再起。”

徐长锁对杨瀚森的力量训练所用的方法也与众不同。“我们对他的力量训练基本上都没有安排特别大的量，但对于核心力量、小肌肉群的力量练得很多，我们不想过早地让他练太多的力量，避免受伤。但也有例外，那是在2021年，我们参加U17的比赛，当时遇到了石家庄二中，最后输了12分。那场比赛，杨瀚森被对手完全压制，在对抗、力量等很多方面都不行。人家就是用小腿死死地顶住杨瀚森的腿，他就动不了。”徐长锁曾对北青报记者回忆说，“那场比赛后，我很生气，我们职业队的青年队打不过人家学校球队。后来的一个月，除了篮球技术外，我们就是让杨瀚森增加力量。那一个月过后，他的变化特别明显。后来，我们拿到了U17的冠军，杨瀚森从预赛场均12.2分增加到决赛阶段的24.2分。”

在青岛国信青年队，杨瀚森的天赋进一步被挖掘，球队也对他设定了针对性的培养计划，以加速他的成长。徐长锁也想了很多办法，比如2023年他联系了两三位塞尔维亚教练过来，让他们单独训练杨瀚森的后卫、锋线和中锋的技术，效果不错。

在杨瀚森成长最为关键的时间段，徐长锁倾注了大量心血。而杨瀚森日后的成才，也让徐长锁感到欣慰，但特别遗憾的是，他没能看到爱徒在NBA季前赛的首秀。除了杨瀚森，像丁彦雨航、陶汉林等知名球员，也都曾经是徐长锁的弟子。徐长锁的一生都在致力于挖掘与培养中国篮球的年轻球员，他的离世令人感到非常痛惜。

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